Toksièna pozitivnost : kako (pre)živjeti u svijetu opsjednutom sreæom

Svakodnevno smo izloženi pritisku da budemo pozitivni. Od motivacijskih izreka i knjiga koje promièu „samo dobre vibracije“ do beskonaènog niza privlaèno dizajniranih afirmacija na društvenim mrežama i gurua samopomoæi koji obeæavaju da nas samo jedna pozitivna misao dijeli od sretnijeg i boljeg života, sa svih strana bombardirani smo porukama da je kljuè sreæe u zatiranju negativnosti gdje god se ona pojavila – u nama samima ili u drugima – i da æemo teška životna iskustva i osjeæaje izbjeæi ako na sve „gledamo s vedrije strane“. Ali ako je pozitivnost doista rješenje za sve, zašto smo i dalje tako tjeskobni, depresivni i potišteni? U ovom revolucionarnom vodièu, poznata amerièka psihoterapeutkinja Whitney Goodman (@sitwithwhit) izlaže nam najnovija znanstvena istraživanja u kombinaciji s brojnim primjerima iz svoje višegodišnje prakse koji razotkrivaju svu štetnost toksiène pozitivnosti za naše mentalno i tjelesno zdravlje. Knjiga Toksièna pozitivnost objasnit æe vam kako se zdravo nositi s teškim emocijama, ali i nauèiti vas što uèiniti kad svjedoèite patnjama drugih te vam na taj naèin pomoæi da budete bolji prijatelji, roditelji, kolege ili partneri kad netko koga volite proživljava teške trenutke. Ona je savršena protuteža svijetu koji, kad zagusti, zna reæi samo „gledajte to s vedrije strane“!