Usadite dobre navike spavanja i prehrane Pomozite djetetu da stvori popis umirujućih aktivnosti kad osjeti ljutnju ili uznemirenost Uvedite jednostavne vježbe opuštanja – Naučite kada zatražiti pomoć
Svi se možemo osjećati preplavljeni snažnim emocijama, a to je posebno tako kod djece. Ona još uvijek razvijaju emocionalnu svijest i mogu se mučiti sa svojim raspoloženjima. Iako je sve u redu s emocionalno osjetljivim djetetom, to mu može malo otežati život ako lako postane frustrirano, češće plače i osjeća nisko samopoštovanje i osjećaj nemoći. Ovaj priručnik će vas podučiti vještini kao gajiti sposobnost vašeg djeteta da uoči, regulira i artikulira svoje osjećaje na zdrav i prilagodljiv način.